Kremowe kawowo-orzechowe smoothie

Po dłuższej przerwie wracam do Was z ekspresowym przepisem na pyszne kawowe smoothie. Mam nadzieję, że tym wpisem przełamię swój brak weny i notki na blogu będą znowu powstawać w regularnych odstępach czasu. Dziś już zmykam, ale w sierpniowym Last Coffee Month postaram się nadrobić zaległości… Całuję! ;)

Potrzebne składniki:

2 bardzo dojrzałe banany

300 ml mleka

3 łyżki masła orzechowego niesolonego

3 łyżeczki syropu orzechowego

3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej

opcjonalnie: kostki lodu

Przygotowanie:

Wszystkie składniki miksujemy na gładki napój. Podajemy schłodzone,  z kostkami lodu.

♥ Mili

Tropical Latte, czyli kawa z daktylami

Oj, dawno nie pojawił się na blogu żaden przepis na kawę… Na szczęście w końcu zebrałam się w sobie i udało mi się przygotować dla Was kolejną kawową inspirację. Daktyle i banany to połączenie iście tropikalne, baaaardzo słodkie i pewnie dość kaloryczne. W smaku i konsystencji całość przypomina natomiast kawowe smoothie i na pewno będzie ciekawą odskocznią od tradycyjnej porannej latte. Spróbujcie i dajcie znać, czy jesteście na TAK ;)

Potrzebne składniki (na 1 porcję):

8 suszonych daktyli

1/2 banana

2 łyżki wody

50 ml mocnej kawy

200 ml mleka

cynamon

Przygotowanie:

Daktyle i banana siekamy na drobne kawałki, a następnie blendujemy razem z dodatkiem wody na gładką, puszystą masę. Następnie zaparzamy kawę i spieniamy ciepłe mleko. Na dno szklanki wykładamy daktylowo-bananowy krem, dopełniamy kawą i mlekiem, posypujemy cynamonem. Przed wypiciem dokładnie mieszamy.

♥ Mili

Kawowo-owocowe smoothie

Letnie owoce powoli znikają ze straganów. To ostatni moment, żeby się nimi delektować, bo przez najbliższych kilka miesięcy będziemy skazani na mrożonki. Miałam Was już nie torturować malinowymi przepisami, ale ten ostatni raz nie mogłam sobie odmówić. Tym bardziej, że to dość nietypowe połączenie smakowe kawy i owoców. Smoothie jest gęste, niezbyt słodkie, ale bardzo sycące i pyszne. Idealne na śniadanie, nawet zamiast tradycyjnej małej czarnej lub latte. Sama byłam zaskoczona jego smakiem i wiem, że przygotuję je jeszcze nie raz ;)

Potrzebne składnik (na 2 szklanki):

150 g jeżyn

200 g malin

1 banan

4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej

400 ml mleka

opcjonalnie brązowy cukier do smaku

Przygotowanie:

Kawę rozpuszczamy w zimnym mleku. Owoce miksujemy w malakserze lub za pomocą blendera. Dodajemy mleko z kawą.

W zależności od owoców, nasze smoothie będzie mniej lub bardziej słodkie. Łakomczuchom polecam dodać drobinę cukru, ale bez niego jest znacznie zdrowiej ;)

♥ Mili